身边人有哪些行为可能是患有抑郁症

抑郁症是常见的精神障碍、心理健康问题，影响着全球数以百万计的人。许多时候，身边的亲友、同事或者邻居可能正在经历抑郁症，但我们却没有注意到他们所处的困境。因此，接下来将重点探讨身边人患有抑郁症有什么行为表现，以帮助我们更好地认识并支持那些可能需要帮助的人，减少悲剧的发生!

首先，什么是抑郁症?

1、抑郁症的定义

抑郁症属于情绪障碍，通常表现为长期的、严重的抑郁情绪、失去兴趣和喜乐感，并对日常生活产生负面影响。

2、抑郁症的常见症状

包括情绪低落、失眠或者过度睡眠、食欲变化、缺乏能量、自我贬低、注意力难集中，甚至可能出现自杀轻生的念头等。

其次，身边人可能患有抑郁症的行为迹象：

1、社交退缩

抑郁症患者可能会主动回避或者拒绝与他人之间的一切社交活动，包括取消约会、不参加聚会、撤离社交圈子等。

2、明显的情绪变化

抑郁症患者常常表现出情绪低落、沮丧、易怒、无法控制地哭泣以及持续的消极思维等。

3、失去兴趣和喜乐感

患上抑郁症后，患者会对平日里喜欢的事物失去兴趣，包括个人爱好、工作、偏爱的娱乐活动，严重时，甚至感到无聊、厌倦、空虚等。

4、睡眠问题

抑郁症患者可能面临着睡眠障碍，如难以入睡、睡着多梦、早醒或者过度睡眠的问题，而这些问题的存在又会进一步加重患者的身体和心理异常。

抑郁症患者可能经历失眠、早醒或者过度睡眠的问题，这些问题会进一步影响他们的身体和心理健康。