每天喝杯黄芪水好处轻松收入囊中 学会巧妙搭配效果更喜人
黄芪是一种药食两用之物,它虽不是名贵的药材,但却有“平民补品”、“补气圣品”的美誉,在民间甚至还流传着“外行吃人参,内行吃黄芪”的说法,不难看出,黄芪的养生功效是很受大家认可的。
就黄芪而言,常见服用方式是拿它泡水喝。经常喝黄芪泡水,能补中益气、强心固表、利水消肿,能帮助身体美容养颜,辅助降血压,保护心脑血管,养护肝脏等。经常喝黄芪水,能很好的强身健体,增强免疫力,对身体好处多多。
黄芪泡水好虽好,但若只知道用黄芪泡水就有些太亏了。黄芪有很多“黄金搭档”,经常搭配在一起泡水喝,能发挥更大的功效,养生效果更喜人。每天喝杯黄芪水有什么好处?
黄芪的“黄金搭档”有哪些?
黄芪补气,红枣补血,黄芪搭配红枣,改善气血两虚,养生效果很好。相比男性,女性更容易气血两虚,黄芪号称补气第一,红枣补血效果很好,黄芪和枸杞搭配在一起泡水喝,能补气益血,还能安神除燥,健脾养胃,坚持喝上一段时间,气血足了,面色红润了,睡眠质量也提高了。
黄芪和山楂,都有很好的养护血管的作用,搭配在一起泡水喝,对血管有好处。山楂有辅助降血压、降血脂等作用,黄芪也能辅助降压,对于血压和血脂高的人来说,可以适量的喝点山楂黄芪水,能促进血液流通,改善血液循环,对血管有益处。
血管与人同寿,常用山楂和黄芪一起泡水喝,血管衰老的速度会变慢,这样人体衰老的速度也会变慢一些,能够延缓衰老。经常喝黄芪山楂泡水,皮肤会变得更加的润泽,气色会有所提升。