4个不良习惯会导致男性早衰 快来看看你有没有
很多人认为男性衰老的速度比女性要慢,因此有“男人四十一枝花”的说法,但是随着生活节奏的加快,男性出现早衰的情况也越来越多,和不良的生活习惯之间有很大关系,那么导致男性早衰的不良习惯有哪些呢?
导致男性早衰的不良习惯有哪些
1、长期酗酒
不少男性朋友喜欢喝酒,在和朋友相聚、应酬等活动都不可避免要喝些酒,而长期喝酒对肝脏的影响是非常大的,会增加患酒精性脂肪肝的风险,从而危害肝脏细胞的健康。
长期喝酒不仅会影响肝脏的健康,还会降低心脏的功能,因此不少喜欢喝酒的男性朋友有心肌肥厚、心力衰竭等问题,身体也容易衰老。
2、经常熬夜
有些男性朋友因为工作原因需要长期熬夜,还有的男性朋友喜欢熬夜打游戏、看手机,大家都知道经常熬夜对健康的影响非常大,有可能会导致气血亏损,增加患多种疾病的几率,从而导致衰老的速度加快。
此外,长期睡眠不足会导致面容憔悴,更容易出现皱纹。
3、吸烟
男性吸烟的比例比女性朋友高很多,而长期吸烟会加速身体的衰老。烟草中的有害物质进入肺部之后,可通过血液循环到达身体的多个部位,危害身体的健康,也让身体衰老的速度加快。有人对于长期吸烟人群进行检查,发现他们的器官功能比不吸烟人群要衰老5岁。