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更年期的症状有哪些 小心更年期的这些危害

更年期是每个人都要经历的一个特殊时期,一般我们知道女性朋友到了五十岁左右就是更年期了,当然也不排除有个别人时间比较早或者推迟的。更年期的女性朋友们需要特别的照顾,日常生活也要多多注意,那么更年期的症状有哪些呢?更年期吃什么好呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

更年期的症状有哪些

生理症状

早期症状有闭经、月经不规则、萎缩性阴道炎、潮热伴出汗、血压增高;

尿频尿急

外阴阴道萎缩、干燥、性交痛、外阴痛痒、膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且失去弹性;心血管出现心绞痛、冠心病、易发生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。

精神紧张

神经症状易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安,情绪波动。

过分敏感

把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系,听风就是雨。听说同龄人患癌,马上会联想到自己可能也会有同样下场。

胡思乱想

在家里,孩子放学后晚归,会联想起路上是否发生车祸;有同性往家里挂电话或配偶晚归,联想是否有第三者。

更年期的危害

1、肥胖

一般超过正常体重15~20%者为肥胖,更年期是女性发胖的主要时期,尤其是腹部及臀部等处的脂肪容易堆积起来。

2、皮肤恶化

皮肤、毛发均发生明显变化,皮肤干燥,弹性逐渐消失,时有瘙痒,出现皱纹,特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。

3、骨质疏松

骨强度减弱,骨折易感性增加,骨代谢负平衡,平均每日丢失50毫克钙,常有腰腿痛,背痛,身高减低等,稍有用力即骨折。

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更年期吃什么好更年期的症状有哪些