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20151015时尚健康:如何保养皮肤

如何保养皮肤一直都是非常热议的话题,拥有健康的皮肤不仅对我们的身体非常好,而且能够有效的增加我们的自信心。那么生活中保养皮肤的方法有哪些呢?接下来就让我们一起随着时尚健康栏目来了解一下吧!

该视频主要文字介绍:

如何保养皮肤

日常护肤方法一:洁面

1、彻底湿润,这个湿润是双关的

我们要保养我们自己的皮肤首先我们就要,对我们的皮肤进行彻底的清洁,只有做好了清洁工作我们才能有效保护我们的皮肤。

既要将脸部彻底打湿,同时也要让产品彻底打湿起泡,否则单是产品直接和皮肤摩擦,不但不能起到清洁作用,反而是皮肤的负担。

2、一定要打圈按摩

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反,要以向外向下为准则,将污垢带出来,注意按摩时间不要太短,在T区等部位要加强按摩。

3、一定要用流水急速冲洗

我们在清洗面部的时候,一定要用急流来冲洗,这样才能够达到我们洁面的目的,才能清洗的更彻底。

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿,有利于污垢被压力带出来,同时也能按摩肌肤,但注意水温一定不能高,否则会使肌肤老化。

日常护肤方法二:补水

1、敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟,皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜,就能维护湿润成果。

2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生,洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下,就能达到补湿舒缓的作用。

3、我们的面部清洁之后要保持放松的心情,然后就可以用热毛巾敷脸,做几次深呼吸,能够更好的保湿。

4、饮水条约

很多人知道日饮8杯水的好处,白开水佳,茶水和果汁好少喝,此外,睡前喝一杯温热的蜂蜜水,对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

日常护肤方法三:美白

1、注意每日紫外线指数报告,做好出门前的防晒措施。

2、出门前20分钟,要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

3、使用能抵御紫外线的化妆品,该注意紫外线对肌肤的侵袭,因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。

4、多吃含维他命C的食物,像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等,或者亦可另外服用维他命C,皆有助于由内美白。

日常护肤方法四:防晒

1、除了防晒霜,好还要用隔离霜,因为它不但能对紫外线起到隔离作用,还能隔离彩妆、脏空气,保护皮肤。

2、每次曝晒于阳光下,就应及时使用防晒产品,而且每隔2-3小时就补搽一次。

3、阳光强烈时,好穿深色衣衫,而不是白色的,白色衣服只反射热度,却无法阻隔紫外线,而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

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