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眼睛发干 四大方法缓解眼睛干涩

现在不大部分的人工作都是对着电脑,经常出现眼睛疲劳、眼睛发干的现象,那您知道眼睛发干怎么缓解吗?您知道眼睛干涩怎么办吗?今天小编就为您介绍一下有关眼睛干涩吃什么食物好的知识哦,感兴趣的朋友们,赶快一起都来学习一下吧。

眼睛发干怎么办

饮食方面

多吃些降火的食物,比如苦菜、苦瓜、苦菊等,败火能有效的减轻眼睛的干涩不适,这主要适合因上火而产生的眼睛不适。此外要避免吃过于油腻辛辣的食物。

多饮菊花茶

对于广大的电脑一族来说,用眼经常过度,因此平常多饮菊花茶,对保护眼睛非常有效。菊花具有清肝明目降火的作用,常喝不仅保护眼睛,而且对身体很有好处。

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