江苏民福康科技股份有限公司 养生贴士 身体

长期缺乏维生素B12身体会怎么样 维生素B12不足有哪些信号

维生素B12是B族维生素的一种,但不是简单的单一结构维生素。和其他的维生素相比,维生素B12由各种不同的结构组合而成,每个不同的结构又在身体里扮演不同的作用。一旦长期缺乏维生素B12.对健康将构成极大的威胁。长期缺乏维生素b12身体会怎么样?

形成恶性贫血,需要终生服用维生素B12.维生素B12的突出作用,就是对血液中红细胞的作用,从红细胞的生长到成熟,几乎都离不开维生素B12的作用。长期缺乏维生素B12时,红细胞数量减少,就会出现恶性贫血,要比一般贫血更棘手,往后都要靠维生素B12来调理。

长期缺乏维生素B12时,红细胞数量减少,就会出现恶性贫血,要比一般贫血更棘手

神经系统病变,整体功能下降。神经系统是基础性的系统,维持着人体的各项功能,包括语言、活动、思维等。如果维生素B12不足,将无法有效合成神经系统所需的营养物质,结果就会使得神经系统失去营养支撑,出现相关疾患,影响整体功能运转。

心脑血管将受到波及,难以维持正常。人的心脑血管是否健康,取决于各种因素,如饮食是否清淡,睡眠是否充足,有无雌激素保护等。维生素B12也是影响因素之一,体内缺乏维生素B12时,将会使得身体内的高同型半胱氨酸水平升高,增加心血管病发生几率。

维生素B12缺乏,将会使得其他维生素B族吸收出现障碍。比如说叶酸,叶酸是维生素B族的成员,也叫维生素B9.人体内的叶酸利用效率,和维生素B12息息相关,缺乏维生素B12时,叶酸利用效率降低。缺乏叶酸,便会对孕妇造成影响。

缺乏维生素B12时,叶酸利用效率降低。缺乏叶酸,便会对孕妇造成影响

消化系统不好,肠胃也可能出问题。各种维生素其实在人的消化系统中都扮演着不同的角色,当维生素不足时,消化系统将会受到影响。维生素B12也是如此,在大量缺乏维生素B12时,肠胃就会变差,食物消化能力减弱。

1/2页