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脾气暴躁吃什么 哪些食物可以缓解脾气暴躁

3、薏米

薏米水性微寒,能中和人体过多的燥热,抑制坏脾气的发生,也具有美白美容的上佳效果。

4、苦荞麦茶

经典的黑苦荞茶味道非常的温纯,经过炒制后,更具有独特的焦香味,泡茶来喝能迅速补充人体缺乏的b族维生素群,舒缓神经组织,减少发火和暴脾气。

5、三七花蕾

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