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预防晕车吃什么好 5种食物帮你摆脱晕车困扰

在生活中,很多人都会有晕车的困扰,对于这种情况,大家有什么了解呢?预防晕车吃什么好呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。

预防晕车吃什么好

1、鲜姜

生姜对于预防晕车是有用处的,在坐车之前,大家可以准备一些鲜姜或者是含有生姜成分的食物,如果很不想吃生姜的话,可以将生姜放在鼻子的下面闻一下的。

2、酸性食物

晕车还可以尝试吃一些酸性的食物进行缓解的,例如山楂、橘子等食物,当感觉到自己有一点难受的时候,就吃一点这些食物,就会有很好的缓解的。

3、喝水

如果是那些晕车特别厉害的人的话,好是不要吃什么食物,好是喝一点水,然后一上车的时候就开始睡觉,这样也是可以缓解晕车的情况的。

4、糖果

车开时含一粒糖果(好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒,直到不再有晕车感为止。

5、吃榨菜

坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒服的时候可以吃一些榨菜缓解。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致,而榨菜能通利九窍,能和谐内耳不平衡的状态,可以从源头上阻击晕车。此外,榨菜中含有维生素B1,对神经有安抚作用。

晕车注意事项

擦风油精

我们可以在坐车的过程中,将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面。同时也可以滴两滴风油精于肚脐眼,再用伤湿止痛膏敷盖。

作用:风油精是淡绿色澄清油状液体,有特殊的香气,味凉而辣。可清凉,止痛,驱风,止痒。适用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。

睡觉防晕法

无药之时,晕车者可在上车前将腰带束紧,防止内脏在体内过分晃动。还有车厢注意通风,这样有助于预防晕车现象发生,如稍感不适,应立即选择靠车前方合适位子睡觉。

作用:晕车往往是车内晃动的太厉害,使胃内激荡太大,导致反胃不舒适。还有车厢密闭不通风,呼吸不畅缺氧导致的晕车。所以睡觉往往是好省钱有效的防晕车方法。

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