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百香果籽能吃吗

百香果的籽是是非常多的,被果肉包裹住很难别分离,而且百香果中的营养有很多都在百香果的籽当中,因此,百香果籽是可以吃的,还对人体起到多种好处。

百香果籽是可以吃的

百香果籽脆嫩可口,可以增加百香果果肉的口感,使百香果的味道更加诱人,而且百香果的籽还可以抑制人体对脂肪的吸收,其中的纤维素能够促进肠道的蠕动,清除肠道中的细菌毒素,具有不错的减肥功效。

吃百香果的籽还具有降压、降脂的作用,因为百香果中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以脂肪的分解和抑制人体对脂肪的吸收,还能清理肠道中的胆固醇,起到通畅血管的作用,所以百香果籽对高血压、高血脂等心脑血管疾病具有预防的作用。

吃百香果的籽还具有降压降脂的作用

止咳润肺也是百香果籽的功效,可以扩张支气管,对支气管炎、肺炎等肺部疾病引起的咳嗽症状具有缓解的作用。此外,百香果还能调节人的内分泌,具有美容的作用,可以淡化色斑,增加皮肤的弹性,对人体肌肤有着不错的滋养作用。

止咳润肺也是百香果籽的功效

由此可以看出百香果不仅能吃,而且还对人体具有多种功效,但是要注意的是百香果的籽不易消化,在吃的时候要将它嚼碎吃,以免引起消化不良的现象,小孩子不能咀嚼的,可以用榨汁机将百香果籽绞碎再吃。

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