石榴的功效 常吃这种水果可以美容

石榴是这个季节很多人都爱吃的水果，实际上很快石榴就要下市了，爱吃的朋友一定要抓紧时间吃呀!石榴的功效是什么?经常吃这种水果，对于身体健康很有好处。石榴的吃法有哪些?如果你对于石榴的禁忌比较有兴趣就请看下文吧!

石榴的功效

美容肌肤

吃石榴可以达到美容的效果，因为石榴中都是含有大量的有机盐和抗氧化物质的，这些成分能够帮助让我们的皮肤变得更加年轻和细白。很多的护肤品里面现在也含有石榴的成分，相信不少人都已经发现了吧!就是因为它的功效很厉害。

预防心血管疾病

吃石榴具有预防心血管疾病的效果，现在心血管疾病是非常多发的，很多人到了中年的时候就会患上心血管疾病。建议大家在平时常吃一些石榴，石榴能够帮助缓解身体的炎症，预防衰老，从而达到保护心血管的效果。

收敛

所谓的收敛其实就是止泻的意思，在我们拉肚子的时候，就需要吃一些收敛的食物。石榴里面含有一些抗菌的成分，而不少人拉肚子就是细菌感染导致的，所以说吃点石榴效果很不错。以后再腹泻的话，记得要吃石榴哦!

广谱抗菌

石榴中含有丰富的营养物质，它含有的物质可以帮助我们抑制多种细菌，像是志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌等，对各种皮肤真菌也有很好的抑制和缓解的效果，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

止血，明目

石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。

驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

石榴的吃法

石榴咕噜肉

材料：五花肉，石榴，彩椒，鸡蛋清，细香葱，食盐，醋，料酒，水淀粉，胡椒粉，植物油等

步骤

1.五花肉泡水中去血水，或者冲洗也可以

2.泡去血水的五花肉切成1.5厘米宽的块状，放入姜末，盐，糖 料酒腌制均匀

3.腌制均匀放入半个蛋清再次腌制均匀，然后放入一汤匙淀粉抓匀然后腌制十五分钟左右。