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罗汉果的功效 罗汉果泡水喝有哪些副作用

第三:服用过多容易上火

很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用,认为这样能够很好的保健身体,但是小编并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火,所以一些风热咳嗽的患者应该少吃,或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。

第四:梦遗以及夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水

因为这不仅仅会导致夜尿增加,同时也容易伤害脾胃,不利于身体健康。

第五:体质寒凉的患者服用要注意

中医方面认为罗汉果性凉,所以一些体质寒凉或者是过于敏感的人群服用的时候一定要特别的注意。小编并不建议这一类型体质的人群服用,如果是身体确实是患有慢性咽炎非常的严重,那么服用的量一定要注意,以不会引起身体过度反应为基本目的,少量的服用也能够令身体恢复健康。

罗汉果泡水喝的用量

想要避免身体出现副作用,那么在日常生活中我们就一定要弄清楚罗汉果泡水喝的用量。首先我们需要弄清楚的是,不同的人群以及不同的体质用量都是不一样的,特殊情况一定要特殊的对待。具体的不同身体情况罗汉果泡水喝的量具体如下:

第一:轻微咽炎的用量

如果感觉到喉咙轻微的不舒服,伴随有一些喉咙干痒的情况,以及正常人群日常保养咽喉的时候服用量,那么好能够每天使用十分之一个罗汉果,然后用大约1L的开水进行冲泡,然后一天的时间内喝完。

第二:普通咽炎的用量

这对于一些老师、售货员等平时说话比较多的人群效果很好,所导致的上火还有喉咙稍微不舒服情况的人群。建议每天服用一个或者半个罗汉果,然后用3L以下的开水进行冲泡,坚持服用大概两周的时间,能够很好的调整嗓子的状况。

第三:严重咽炎的用量

如果是一些日常生活中口味比较重、喜欢抽烟喝酒以及作息不规律的人群,这些情况对于咽喉的伤害非常的巨大,罗汉果泡水喝的量就需要增加了。

建议每天用一个罗汉果掰碎之后用大约3L左右的开水进行冲泡,然后喝掉。这样大约两周时间之后你就会明显的感觉到咽喉更加的舒服。不过需要注意的是,千万不能够自作主张的增加罗汉果的量,因为任何事情都是过犹不及。

第四:体寒患者的用量

如果是一些体质寒凉以及胃部情况不是很好的人群,那么建议每天大概用五分之一的罗汉果进行泡水服用。如果服用之后并没有发现身体出现任何不适应的情况,那么可以逐渐增加,但是每天多不能够超过半个。

总结:罗汉果的功效与作用有很多,它对于润肺止咳、润肠通便、生津止咳有着很明显的效果。不过喝罗汉果一定要注意,正确的食用方法和用量,喝错了,对身体是没有好处的,而且还有一些坏的影响。而且,有一些人是不适合喝罗汉果茶的。看哇本篇文章相信你已经有所了解。

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