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冠心病的症状 身体疼痛当心得了这种疾病

冠心病可以说是很常见的一种慢性疾病,得了此病之后人们会有多种不适的症状,严重的很有可能会影响到身体健康,在生活中能够引起人们冠心病的原因有很多,稍有不慎就会出现这个问题,得了冠心病要很多的注意事项,下面就一起看吧。

冠心病的症状

1.胸闷

冠心病的患者,很有可能会出现胸闷,这个症状是早期冠心病发作一个比较典型的表现,人们在经过一定程度的体力活动后,就会感觉胸口会有如被石头般压着,不过要知道这种症状持续时间不长,人们在减少体力活动之后,症状会有所缓解,这是冠心病的症状表现之一。

冠心病的患者,很有可能会出现胸闷

2.心绞痛

心绞痛可以说是冠心病比较常见的一种症状,此症状都是出现在劳累或是精神过于激动后,还有些症状是自发性出现的,通常患者会有烧灼样的疼痛感,这种疼痛感觉会横贯前胸,经过休息之后症状可缓解,在生活中一点出现了心绞痛的症状,应及时到医院进行就诊。

3.身体疼痛

得了冠心病的患者会有身体疼痛的症状,这个症状主要表现在经过一定的体育锻炼之后,人体开始有多部位的疼痛,常见的就是不明原因的牙痛、头痛、腿痛等等,对于出现了此类疼痛的症状,大家千万不可忽视,需及时到医院进行检查。

冠心病的注意事项

五个禁忌

1.对于冠心病患者,要注意避免食用冷饮。在高温的天气时,血管初一扩张的状态,在进食冷饮后,大多数患者的肠道会遭受刺激,并且导致血管收缩,血压飙升,可能出现心绞痛,心梗的症状。

2.冠心病患者应该有清淡的日常饮食,平时多吃新鲜的水果,蔬菜,或者一些豆制品,避免过于油腻的高脂肪的食物,适当的补充鱼肉或瘦肉,加上一些糖水和凉茶的补充,有利于身体调节。

适当的补充鱼肉或瘦肉

3.糖类食物好不要太多,虽然糖类是身体热能的主要来源,但是过多的糖类会转化成脂肪,导致体重上升,可以选用淀粉,玉米类多植物纤维的食品,少吃单糖。

4.忌脱水,一些人没有适当的饮水习惯,都是等到渴了才喝,对于中老年人,喝水不足导致血粘稠度上升,导致缺血,血管堵塞等,所以要养成良好的喝水习惯。

5.不能暴饮暴食,戒烟戒酒,才是上策。吸烟者的冠心病发病率比不吸烟这高3倍,酒精容易导致心脏病,加重冠心病。暴饮暴食者对身体消化有坏影响,尽量多吃容易消化的食物,保持排泄的正常。

四个习惯

第一、合理的饮食习惯,平常的饮食需要多吃蔬菜,少吃肉,多吃水果,鱼或豆制品,不要多喝浓茶或咖啡。

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