发烧怎么处理 7种降温小妙招真的很好用

发烧是生活中很常见的症状，它的出现说明我们的身体出现了疾病，引起发烧的原因有很多，并且也比较复杂，长时间存在发烧的症状，会给我们的身体带来不利的影响，发烧有怎么处理呢?发烧的人会没有什么食欲，那么在平时吃什么食物好呢?

发烧怎么处理

1、大量饮用白开水

有发烧的情况，大家需要为身体补充水分，此时大量的饮用白开始对于缓解发烧症状有效果。在感冒初期的时候，身体的免疫细胞会给病毒进行对抗，如果能够为身体大量的摄入白开水，可以将身体中的废弃物快速的排出体外，也能够减少发烧带来的不适。

2、热水泡脚

在冬季的时候，很多人会用热水泡脚，这个方法对于缓解发烧有一定的效果，大家在泡脚的时候，可以在脚盆中加入生姜等物质，这样可以使身体出汗。在泡脚的时候需要将水温控制在40摄氏度左右为宜，坚持可以扩张脚部的血管，又可以减轻感冒带来的痛楚。

3、充足的睡眠

发烧的朋友应该要保证充足的睡眠，主要是这个时候人们的身体比较虚弱，所以经常休息对我们的身体很好，保证充足的睡眠对缓解发烧有很好的效果，在睡觉的时候，需要盖好被子，出出汗后大家会感觉很舒服，也能够减少发烧带来的不适。

4、酒精或者温水擦拭

在感冒发热期间，可以用温水或者酒精擦拭身体，例如腋窝、腿弯、后背等，让水分带走身体多余的热量。可以间隔15-20分钟左右擦拭一次效果好。

5、适当补充维生素C

好多人都知道维生素C是天然的抗生素，在感冒期间可以多吃些维C，也可以多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，维C对感冒也有一定的疗效。

6、可以适当喝点生姜水或者葱白水

可以把生姜、葱、蒜切片加点红糖熬水喝。帮助祛除体内寒气。

7、头部冷敷

可以使用凉水浸湿毛巾或者冰袋来冷敷，在进行冷敷时候注意时间不要太长，并及时更换毛巾或者冰袋，来加强退热效果。

发烧的原因

1、血液病与恶性肿瘤。比如恶性组织细胞病、白血病、恶性淋巴瘤等，均属于发热的高发因素，如果出现上述疾病的症状时，应当警惕发热的出现，且要及时处理，必要时服用一些降温药物。