糖尿病会危害皮肤健康 多数患者会出现这6个皮肤症状

6、伤口难以恢复

因为体内血糖浓度升高会影响血液循环，导致输送到伤口部位的氧气和营养物质减少，从而影响伤口的愈合，所以出现伤口之后久治不愈，而且出现感染的几率也更高。

糖尿病患者饮食的注意事项

1、早餐时间不宜过迟

早餐是不可缺少的一顿饭，但是有些人因为起床时间比较晚，所以吃早饭的时间也比较迟，建议大家在每天八点半之前吃早餐，更有利于控制血糖水平。早餐要丰盛，补充各种营养物质，比如蛋白质、维生素、纤维素等，不宜只食用碳水化合物。

2、调整进食顺序

我们每餐都需要补充蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，但是这些营养物质的进食顺序对于血糖也有一定影响。建议大家先食用富含纤维素、维生素的食物，之后再食用富含蛋白质、脂肪的食物，将碳水化合物放在后面吃，有助于减少碳水化合物的吸收，也能避免碳水化合物进入身体后被快速吸收，导致血糖快速升高。

3、细嚼慢咽

想要血糖升得慢就需要细嚼慢咽，将食物咀嚼充分之后再咽下，能被胃肠道充分吸收。建议每餐时间不宜短于20分钟。

结语：血糖升高会导致皮肤出现瘙痒、变黑、干燥等情况，对皮肤健康非常不利，建议大家平时要注意控制好血糖。如果皮肤出现这些异常，也需要警惕是否血糖有所升高，建议及时检测。

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