江苏民福康科技股份有限公司 滋补品 枸杞

枸杞的好处 5个好处让你更加喜爱枸杞

说到枸杞大家应该不会认为陌生,很多人都喜欢用枸杞泡水喝,它是很常见的中药,也是一种滋补品,那么大家知道枸杞的好处有什么吗?枸杞的吃法有很多,除了泡水喝,也可以在煮粥的时候吃放一点,多数的药物都有禁忌,枸杞的禁忌是什么?

枸杞的好处

保护眼睛

现在人们总是玩手机或是看电脑,那么近视的人,会加重近视的症状,此时大家可以通过吃枸杞改善症状,主要是枸杞中含有维生素和胡萝卜素,这些是眼睛需要的营养素,感觉到眼睛疲劳或是干涩的情况,就可以吃一点枸杞。

枸杞中含有维生素和胡萝卜素

增强免疫力

天气比较冷的时候,很多人都有感冒发烧的情况,主要是人们抵抗力比较差 ,枸杞中的物质能够很好的提升人们的抵抗力,这些物质能够很好的抑制肿瘤的生长,经常吃枸杞,可以加速人体的新陈代谢,也能够很好的促进血液循环。

延缓衰老

枸杞中的营养物质是比较丰富的,它当中有比较多的枸杞多糖,胡萝卜素等,要知道这些都是很好的抗氧化物,到了身体中可以抵抗自由基,帮助人们避免衰老。不管是男性还是女性都希望自己更年轻一些,适当的吃枸杞,能够促进细胞新生。

美容养颜

枸杞是一种纯天然的美容药材,对于女性朋友而言非常的有益处,可以为皮肤提供很多的营养,并且还能够增加皮肤的吸收能力。女性朋友吃枸杞,可以帮助皮肤变得白皙有弹性,让整个人看上去更加年轻,更加容光焕发。

养肝补肾

人们都知道枸杞对肾有着很好的滋补作用,同时他也对肝脏有很好的保养作用,枸杞对肝脏有一定的修复能力,并且能够阻止脂肪在肝脏中的堆积,防止脂肪肝问题。肥胖的人群,建议吃一些枸杞,可有效预防脂肪肝,减少对身体的危害。

枸杞对肾有着很好的滋补作用

枸杞的吃法

1、枸杞+决明子泡水

决明子的护肝作用一流,是清肝明目的好中药。有研究发现,决明子中的甲醇提取物能够清肝火、保肝养肝。而枸杞中的枸杞多糖能够降低血清谷丙转氨酶,同时对受损肝细胞进行修复,起到清肝毒、养肝血的作用。经常饮用枸杞决明子茶可以养肝明目、改善视疲劳,并帮助肝脏排毒的效果。

2、枸杞+红枣泡水

别以为红枣只会补血养颜,其实它在养肝护肝方面的作用也是不可小觑的。有研究发现,红枣中的三萜类化合物可以抑制肝炎病毒的活性。实验证明,肝功能不好的人用红枣泡水喝,坚持服用一周后会发现患者体内的血清蛋白水平有所增加,进而有养肝排毒的作用。枸杞红枣都有很好的护肝功效,常饮枸杞红枣茶能够养肝明目、滋阴健脾、养颜悦色,但是内热火盛、口舌生疮、大便秘结者要慎喝。

3、直接嚼食

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