苦瓜减肥法一周瘦5斤会反弹吗

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苦瓜减肥法一周瘦5斤并不科学,单纯用苦瓜减肥,饮食太单一,营养素摄入不全面会引发营养不良问题。通过饮食来减肥,要通过合理饮食搭配、控制热量摄入来达到减肥?目的。

董秀勋:苦瓜减肥法一周瘦5斤并不科学,单纯用苦瓜减肥,饮食太单一,营养素摄入不全面会引发营养不良问题。

那么通过饮食来减肥,应该通过合理饮食搭配、控制热量摄入来达到减肥目的,这时需要根据个人情况来制定相应食谱,合理摄入营养。

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