水煮蛋减肥法该怎么做

来源:江苏民福康科技股份有限公司
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单纯依靠水煮蛋减肥不科学,还需要搭配其他营养成分摄入,比如每天早上吃一到两个水煮蛋,然后配合其他蔬菜,少量碳水化合物,一次来达到减肥目的。

单纯依靠水煮蛋减肥不科学,还需要搭配其他营养成分摄入,比如每天早上吃一到两个水煮蛋,然后配合其他蔬菜,少量碳水化合物,一次来达到减肥目的。

另外,平时也要适当运动,比如慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少运动3-5天,这样对于减肥非常有利。

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