百香果的籽能吃吗

百香果也被称为鸡蛋果，它里面含有多种的氨基酸以及维生素、矿物质元素，人们在合理的食用下对于健康具有促进作用。有相关数据表明，百香果当中有165种对于身体有益的营养物质。百香果的籽能吃。

百香果的籽能吃吗?

百香果的籽能吃。我们在食用百香果的时候，百香果当中的果肉与籽是没有办法分离的，人们在食用百香果的时候一定会吃到籽的，百香果籽也是可以食用的物质。百香果籽含有的营养物质也比较丰富，其中所含有的维生素C含量非常高，具有增强免疫力的功效，所以人们在咀嚼百香果籽时候会感觉到酸涩的感觉。百香果籽是可以吃的。

百香果的功效与作用有哪些?

1、消炎

百香果所含有的多种维生素，可以帮助与降低人体内的血脂，起到预防动脉硬化，降低血压血脂的作用。百香果当中的物质成分也可以抑制病菌在消化道当中生长，对于排毒、消炎等具有促进作用。患有肠胃炎、结肠炎或者是痔疮人群可以适当的食用。

2、排毒养颜

人们身体内每天都会有毒素累积在身体内，不及时排除可能会给身体带来一定的伤害。百香果可以防止有害物质在身体内沉积，起到改善皮肤、美容养颜的功效与作用。

3、促进代谢

百香果味道酸甜可口，人们在合理的食用下，可以帮助人们促进食欲，还会刺激到消化腺，具有促消化的效果。百香果当中的维生素C参与了身体内的胆固醇正常代谢，在将胆固醇降低以后，起到净化血液的作用。还有，百香果所含有的胡萝卜素、酶、维生素C等物质，可以清除身体内的自由基，起到抗衰老作用。

4、瘦身

百香果在食用以后，会增强人们胃部的饱腹感，避免多余的热量再次摄入进身体内，还可以抑制身体吸收脂肪，具有瘦身的功效与作用。

百香果虽然对人体有比较多的好处，但是建议患有消化系统疾病的人群应当避免食用。