银耳红枣枸杞汤的功效有哪些

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银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,减少脂肪吸收,从而起到减肥功效。

同时银耳富有天然植物性胶质,加上滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑之功效。

仲晓慧:银耳红枣枸杞汤是一款简单而又富含营养的食品,尤其是对女性来说会非常好,这三种食材在我国生活中可以说是随处可见,银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,减少脂肪吸收,从而起到减肥功效。

同时银耳富有天然植物性胶质,加上滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑之功效。

红枣是补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,具有滋润气血之功效,而枸杞是补肾益精品,具有养肝明目、补血安神、生津止渴,以及润肺作用。

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