猕猴桃的功效与作用

来源:江苏民福康科技股份有限公司

猕猴桃和其他水果一样含有维生素、矿物质、膳食纤维以及糖类等;维生素C的含量较高,因而抗氧化、美白等保健作用比其他水果要好。

张雅莉:猕猴桃是大家都熟悉的一种水果,它含有一般水果都一样具有的维生素矿物质膳食纤维以及糖类等,但是它与其他水果不同的是,它的维生素C的含量比较高,因而它对于抗氧化,美白等保健作用呢,要比其他的水果要好一些,当然了由于猕猴桃它含有不少的糖分,能够在短期内提供能量,所以如果需要快速供能的呢,可以吃一些猕猴桃来补充能量,同时我们要考虑到糖分补充过多对人体也是有害的,因而吃猕猴桃一定要注意适量,再好的东西也不可以多吃。

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