核桃的功效与作用

来源:江苏民福康科技股份有限公司
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核桃中蛋白质、脂肪的含量较高,脂肪中主要含不饱和脂肪酸,对保护血管、预防动脉硬化、心脑血管疾病的发生很有益。其次,核桃中含有Ω3脂肪酸对健脑也很有帮助。

核桃可以保护血管、预防动脉硬化、心脑血管疾病。

核桃是属于一种坚果类的食物,它的蛋白质、脂肪的含量比较高,并且它的脂肪当中主要含有的不饱和脂肪酸对于保护血管、预防动脉硬化、心脑血管疾病的发生都是很有益的。

而且核桃含有的Ω3脂肪酸对于健脑也是很有帮助的。

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