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体内寒气重的人有哪些表现 具体该如何祛寒 中医教你方法

中医认为,百病始于寒。体内寒气重,机体功能受到影响,疾病会不断出现。那么,身体寒气重都有哪些表现?想要祛寒,我们应该怎么做?今天就让老中医给您支支招,一起来学习一下。

体内寒气重,身体会有这5种表现

第一个表现、关节疼痛,怕走路

不少中老年人在气候变换或者是阴雨连绵的时候,膝关节、肘关节、踝关节就会出现酸胀疼痛。尤其是当足部关节出现疼痛,患者就会害怕走路,能歇着就歇着。这多数是因为他们患了风湿或者是关节炎等。但是还有一点不能忽略,那就是身体寒气比较重,需要及时调理。

不少中老年人在气候变换或者是阴雨连绵的时候,膝关节、肘关节、踝关节就会出现酸胀疼痛

第二个表现、大便不成形

身体寒气重,也会导致湿气重,寒湿在一起会使得人体中的水分难以排出。这会导致患者在排便的时候出现大便不成形,如果情况严重的,大便会呈现水样,这是要引起重视。

第三个表现、舌苔变白,边缘出现齿痕

身体寒气重,水分难以排出,就会聚集到肠道,影响舌苔形状。舌苔会变得厚腻苍白,并且变得胖大,与此同时有的患者舌头边缘还会出现齿痕,在医学上我们称之为齿痕舌。主要是舌头体积变大,跟牙龈牙齿产生摩擦挤压导致的。

与此同时有的患者舌头边缘还会出现齿痕

第四个表现、食欲不振,出现腹胀

身体寒气重,脾脏也会受到影响,水湿运化能力下降,人会出现消化吸收能力减弱,表现出食欲不振,胃口差,腹泻腹胀。出现这样的情况以后,精神也会比较差,常常哈欠连天,疲劳无力,感觉肢体沉重,一副弱不禁风的样子。

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