江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 饮食禁忌

警惕 餐馆里面八大“不能说的秘密”

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秘密七:暴利的菜是土豆丝

很多人认为餐馆里海鲜暴利,这就完全错了。

“往往越便宜的菜,比如炒土豆丝之类的,利润空间大。卖10元一盘的醋熘土豆丝,成本1元都不到,大家想想就知道了。”石万荣说。

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中等价位的菜,是性价比高的。

秘密八:材料越复杂的菜,可能越不新鲜

王志说:“餐馆处理不新鲜的原料有两个办法,一是加重口味,用红烧、酱焖等做法,掩盖不新鲜的口感和气味;二是和其他原料放在一起,甚至把主菜变成配菜。

比如炒肉丝一般要用新鲜的肉,但肉末豆腐里的肉就未必了。”还有些海鲜煲、素什锦之类的菜,因为原料复杂,里面也常常隐藏着几种不新鲜的原料,消费者往往难以发觉。

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多点“简单”的菜。如果原料只有一两种,不超过三种,那么其中就很难混入不新鲜的了。但有些人会认为这些“简单”的菜,多吃还可以减肥,这种想法是错误的。

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