冬季喝茶也讲“艺术”
【加味四物湯】
功效促進血液循環、補血補氣、減緩筋骨酸痛、改善頭暈目眩、滋潤皮膚。
材料當歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚朴一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。
作法將材料放入鍋中,加入四碗水(水須蓋過藥材),以小火熬煮至一碗水即可。
喝法濾渣取湯汁,早晚各一帖,溫熱飲用。
PS:.熬煮時記得打開鍋蓋喔!建議女性朋友在生理期後連續飲用三至七天保養佳,男性也可以喝四物湯喲!
【寧神茶】
功效安神助眠、消解鬱氣、輕鬆減壓、清神理氣。
材料合歡皮五錢、遠志三錢、桂圓三錢、紅五錢、茯神五錢、炒棗仁五錢。
作法將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
喝法當日常飲用水、溫熱飲用。
【減壓茶】
功效清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。
材料柴胡三錢、乾百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。
作法將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
喝法當日常飲用水、溫熱飲用。