时尚花草茶“对症下药” 喝出美丽

治疗感冒——百里香

可用部分：花朵、叶子。

功效：振奋精神、抗菌消毒。

味道：香味浓厚。

使用说明：抗菌用于降温寒流引发的疾病。可以坚持3周服用：把15克百里香泡在一升沸水中。一天服用两杯。

在花草茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，建议你在饮用前，好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。

选择花草茶需要注意一下4点：

1.了解花草茶的特性，对症饮用。

2.依照身体状况选择需要的花草茶。

3.不要饮用过量，若以茶代水，喝太多的茶，会造成胃痛，贫血等症状。

4.花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。