OL冬季给力保养措施

适合办公室白领的冬季养生茶

进入冬季，许多办公室的白领都开始寻求养生之道。长期面对电脑，形成亚健康状态，容易出现，眼干，皮肤长期缺水。小编今天就介绍2款冬季养生茶给你，解决工作压力大，睡眠不足等让女性担忧的问题。让你在寒冷的冬季能自己简单的DIY冬季养生茶，享受温暖，享受健康。

冬季养生茶一

洋参百合茶：化解压力、放松心情

材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量

做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。

小诀窍：将所有的材料放入保温杯中， 冲入1000克沸水焖20分钟。

冬季养生茶二

杞菊明目茶：“电脑眼”的好朋友

材料：枸杞2钱、菊花1钱

做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。

小诀窍：将所有的材料放入保温杯中， 冲入500克沸水焖10分钟。

结语：运动才能生阳，对于怕冷的白领而言，不妨每天上下班改成步行，这样过不了多久，你的体质一定会飚升~