女性养生 打败月经不调三大元凶的对策

简单家庭菜也能助你快速调理月经：

1.鸡蛋龙眼羹：

龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

3.山楂红糖饮：

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后。胡维勤讲简单家常菜快速调理月经

4.茴香酒：

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。

主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

总结：月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志，而大多女性对月经不调病不在意。月经不调同样可以带来许多疾病，所以，女性朋友们，要健康就要好好的安抚“大姨妈”。