大雪节气进补养生 五行人应该吃什么

木：恼人油光肌

注意肝脏：油性肤质容易出油和长痘。在中医里油性肤质属于“向外发散”型，虽有光泽，但是毛孔粗大，肤色也较黯黄。

养护妙计：“高保湿”平衡肌肤油光

症状1、如果皮肤经常出油

原因：压力会使皮肤腺分泌过多，额头、鼻翼两侧尤为严重。

解救：选择清爽型的洁面产品，搭配保湿型化妆水和质地清爽的面霜，为皮肤储存水分，恢复水油平衡。

症状2、如果正在发痘痘

原因：除了内分泌外，精神紧张也会长痘。

解救：多吃水果蔬菜、忌辛辣，调整内分泌。

症状3、如果皮肤有痤疮

原因：作息不规律、运动少，都会造成毒素堆积在体内，脸上长痤疮。

解救：增加运动量，别让毒素停留体内；争取规律作息，每晚11点前入睡，持续1个月肯定有成效。

症状4、如果毛孔粗大

原因：皮肤松弛、过度劳累，都会让毛孔粗大。而心理学家认为，自卑会使鼻翼两侧粗大毛孔变成斜长的水滴形。

解救：多多增强体育运动，并提升与人的交往能力。每天使用毛孔细致精华液，不仅能修饰表面，还能控油。

中医专家特别提醒：油性肌肤的人平时该多吃柑橘，加强收敛，使用含柑橘、薄荷精油的舒缓型护肤品。