祛黑有妙招 四款食谱成功帮你击退熊猫眼

全面预防黑眼圈

知道了黑眼圈是如何产生的，那么，现在我们就要来好好看看自己的生活作息和身体状况了，还没有产生黑眼圈的当然是要预防，而已经出现的也别急，及时补救也还来得及，嘿嘿，小文文就相信！

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

5、温和热敷，热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

6、彻底卸妆，如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈！

小贴士：

正确的眼部保养品使用方法：

1．眼霜

将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。再将沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。

2．眼膜减淡黑色素

洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟，然后轻轻用面纸抹去。拍上有酒精成分爽肤水，再涂上眼霜。

3．眼部清洁事项

·好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。

·用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。

·动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。

总结：小编以上介绍的这些食谱，去黑眼圈的效果是非常明显的哦，大家赶快动手做一做，吃一吃，是很健康又很营养的，对我们的身体也是有益无害的，还能助你美丽漂亮每一天，快快行动吧。