10大洁牙食疗方 尽显甜美微笑

牙齿美白有诀窍

你一定会疑惑的是：常常用的是美白牙膏，而且饭后一定会漱口，牙齿却还会发黄。其实，造成牙齿变色的原因很多，很多时候，仅仅靠“按时刷牙，勤于漱口”是不能解决问题的。

1. 遗传因素：如果父母的牙齿问题诸多，那么你的口腔环境也就不会那么“风平浪静”，这当然会影响到牙齿的亮白程度。

2.龋齿：如果你的牙神经已经被拔掉，那么这颗牙就已经是“没有生命的躯体”，光泽就会渐渐退去，变成暗黄色。

3.外界因素：抽烟、可乐、咖啡、刺激性食物 （如酸辣味道的美食） ——这些都是影响牙齿色泽、光泽的因素。另外，很多MM喜欢刺激性食物带来的味蕾刺激，但与此同时，牙齿美白也就离你越来越远了。

那么，如何才能拥有一口明亮洁白的牙齿呢？

冷光美白——“速食”高效

利用高强度蓝光隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

适合MM：对于先天性色泽不均、烟渍、咖啡、可乐等造成的牙齿色素沉着，以及四环素牙的美白都有不错的效果。

所需时间：30分钟。

花费：1000～1500元。

持续时间：2年以上。

外漂白——“去黄”亮色

用以氧化氢为主要成分的牙齿漂白剂，配合一种特殊的蓝光，来进行对牙齿的表面进行漂白。

适合MM：由于各种原因而造成牙齿发黄的MM。

所需时间：10分钟。

花费：300～800元。

保持时间：1年半左右。

小贴士：

常用洁牙五法

1.家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸、麻（感觉会持续2分钟左右），不能连续经常做，大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利。这是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。

2.把橘子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

3.刷完牙后，蘸柠檬汁擦每一颗牙齿。

4.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

5.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。

总结：以上这些食疗方法大家可以试一试哦，对我们的牙齿美白效果真的不错的，大家在吃的时候也要试一试小编介绍的这些护牙方法，结合起来小编更加的好哦，但是大家一定要记住就是要坚持下去，这样才能拥有美丽白牙。