11药膳茶秘方 冬季健康快速止咳

8、橄竹梅茶

原料：咸橄榄5个，竹叶、绿茶各5克，乌梅2个，白糖1 0克。

制作：以上5味加水共煎，取汁。

用法：每日2剂，每剂煎汁1杯，温服。

功效：清肺润喉。

9、橘皮茶

原料：茶叶、干橘皮各2克。

制作：以上2味用沸水冲泡1 0分钟即可。

用法：代茶饮。

功效：止咳化痰，理气和胃。

10、杏仁花茶

原料：杏仁5克，花茶3克。

制作：用杏仁的煎煮液250毫升冲泡花茶。

用法：代茶饮。

功效：祛痰止咳，平喘。

11、鱼翘茶

原料：鱼腥草5克，连翘、厚朴、绿茶各3克。

制作 ：以上4味用200毫升开水冲泡5～10分钟后即可。

用法：代茶饮。

功效：清热泻肺。