中医推荐 缓解冬季干燥上火的独门秘籍

目录：

第一章：冬季喝菊花枸杞茶能够缓解干燥症

第二章：冬季多喝玫瑰花茶有效防止气郁

第三章：冬季要多喝玫瑰花茶来灭“火”

编者按：冬天天气寒冷又干燥，是容易上火的，如果脾气再爆一点，就更容易上火了，中医认为这样的上火是属于内火重，所以，多喝喝花草茶是可以缓解这种上火的症状的哦！

冬季喝菊花枸杞茶能够缓解干燥症

中医认为燥气易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒等。常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解干燥的作用。

用杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目的作用。

菊花能清肝明目、除燥解毒。

现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压等慢性疾病和亚健康状态有一定的调理作用。

菊花枸杞茶虽好，但也不是所有人都适合服用，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。