健康被谁“绑架”了

目录：

第一章：你的健康被谁“绑架”了

第二章：呵护女人的心脏三部曲

第三章：警惕 “伤心”的行为不要做

编者按：心脏病近年来在我国已经成为大的健康杀手，全国有40%的女性是死于心脏疾病的。那么，如何保护你的心脏呢？下面，就让我们来教你几个方法哦！

你的健康被谁“绑架”了

女性在社会中经常是身兼数种角色于一身，且女性又富奉献精神，因此总是将自己的身体放在了后一位，而依照专家的观点，女性大的健康误区就是没有足够地关注自己的身体状况。

1.低估心脏疾病的威胁

调查表明40%的女性认为是她们首要的致死因素。然而事实并非如此，对女性危害大的应数心血管疾病，每年有50多万的女性会因此病而丧生，这一数字超过了因各种类型的癌症而致死的人数总和。

同时医生们对女性的心脏病也缺乏正确的诊断。这其中部分原因是由于女性冠状心脏病的主要现象有别于“典型”的男性症状。男性通常表现为心绞痛和左臂下方疼痛，而女性却是气短和身体处于静止状态时的间歇疼痛。因此即使医生与女性患者本人都很难鉴别心脏病的症状。

这里提供一种方法可以供女性作为参照，那就是了解全面的胆固醇指标。因高密度脂蛋白（HDL）的指数高而胆固醇总数高的女性一般不会有患冠状动脉疾病的危险，反之一些女性的胆固醇指标只是略微偏高，而低密度的脂蛋白（HDL）的指数却很高，那么这些女性就一定要多加注意自己的心脏了。