这个冬季不太冷 7大补血御寒汤

三、肝血虚

因为肝血亏虚导致筋脉失养，影响冲、任二脉。患者常会手足发麻、肢体颤抖、指甲干枯、视力衰退。还会月经不调，经量明显减少。

治疗之道首重补血养肝，四物汤为上选。

如果你“气血两虚”

气血在生理上有密切的关系，所以在病理上也常常互相影响，造成气血两虚的情况。气血两虚多因为久病不愈，气血俱伤；或先天气虚，不能生化血液。

气血两虚有哪些症状

气血两虚常见的症状为短气懒言、四肢无力、面色苍白或枯黄、唇色黄、舌苔淡、脉搏细弱。

该如何治疗

治疗之道为气血双补，以补气为主，临床常用补中益气汤、当归补血汤或八珍汤。

推荐补品、当归滋润汤

材料：枸杞子4钱、熟地、当归各2钱、川穹、红枣各1.5钱、干姜1钱、小排骨450g、脊椎骨150g、米酒、盐适量。

1.将熟地、当归、川穹用过滤袋装好备用。

2.小排骨洗净，剁成5cm长块，脊椎骨洗净后也切成同样大小，一起放入开水煮2分钟后，捞起来备用。

3.把小排骨、脊椎骨、所有药材及水2800cc，以大火煮开，改以小火煮1.5小时，再加入米酒和盐巴煮30分钟即可。