男人护好生命腺必知9要点

男人做好4点可远离前列腺疾病

1、定期检测PSA

PSA（前列腺特异性抗原）是前列腺癌的极好标志物，主要作为筛查和监测前列腺癌的指标。

2、多吃葱蒜

美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人，患前列腺风险降低50%。

3、适量喝红酒

美国德克萨斯大学的研究者发现，每天一两杯红酒也可抑制前列腺癌细胞的生长。

4、有规律的性生活

澳大利亚的科学家对2338名男性调查后发现，房事正常的人患病几率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70岁前患前列癌的风险比自慰次数少的男性降低34%。研究者称，精液含有一些致癌物质，常射精有助将其排出。

总结：前列腺的保健常识男人必须要知道，品是也要注意少给前列腺一些负担，多吃有利于保养前列腺的食物，另外，为重要的是要有良好的生活方式和饮食习惯，只有远离生活恶习才能拥有健康的身体。