宝宝的饮食调理法

目录

第一章：三大信号标志孩子营养不良

第二章：孩子营养不良的原因

第三章：如何治疗小儿营养不良

第四章：调理宝宝营养不良的小食谱

编者按：营养不良是宝宝在成长过程中比较常见的问题，阻碍孩子的健康成长。导致宝宝营养不良的因素有很多，孩子营养不良该如何判断呢？下面就来和小编一起盘点宝宝喂养知识，教你如何调理营养不良。

三大信号标志孩子营养不良

一、情绪变化

大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。

郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。

忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内b族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。

固执任性、胆小怕事，多因维生素a、b、c与钙质摄取不足而造成，故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。