OL新型办公室综合症的应对策略

白领小心综合症缠身 正确对待治疗可有效缓解

信息焦虑综合症

每天大量接听电话、连续看电视、听广播的人和每天都泡在图书馆或上网查阅资料的人都很容易引发焦虑。其实，信息焦虑综合症本身并不可怕，只要能意识

到起病的原因并正确对待治疗，就可以有效缓解焦虑症状。

时间综合症

时间综合症是指处在“快节奏”环境里的白领们，总感到时间越来越不够用，做任何事情都会过分地关注时间。专家表示，预防“时间综合症”，关键是要缓解高度紧张的神经和焦虑的心情，客观地对待紧张的工作压力，合理安排好工作和生活，要学会“忙中偷闲”，不被压力压垮。