白领必备 两款适合白领护胃的好帮手食谱

桂枣山药汤

配料：红枣12粒，山药300克，桂圆肉两大匙，砂糖适量。

做法：红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。

功效：山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

胡椒猪肚汤配料：胡椒根30克，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。

做法：先将猪肚洗净，锅内注水，猪肚块下锅，加入胡椒根，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。

功效：此汤可在饭前饮用。胡椒根性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。