怎样喝水最健康 隔夜水危害健康不宜多喝

喝什么水才健康

人们都知道喝水的重要性，也经常将喝水的好处挂在嘴边。可是，你知道喝什么水才健康吗？说到这个，很多人就开始摇头了。现在，让我们来了解一下“挑水”喝的知识，这是健康的第一步哦。

Q：我的朋友跟我推荐一种叫“富氧水”的水，说这种水的含氧量更高，喝了以后可以给身体补氧，请问喝富氧水真可以有这个效果吗？

A：氧气走的是气管和肺，水走的是胃和肠，胃和肠是吸收不了氧气的，所以喝富氧水对补氧基本没什么作用。

Q：有一种说法是，现在人们生活水平提高了，吃大鱼大肉这些酸性食品多了，所以应该喝点“弱碱水”中和一下，让身体恢复平衡。请问是这样吗？

A：这其实是一个偷梁换柱的概念，酸性食物吃多了，的确应该吃些碱性食物中和一下，但是没有说和碱性水中和的。所以这个弱碱水也没多大作用。如果真要中和酸性食物，还是应该多吃些蔬果类食物。