养生要诀 有效应对女人寒冬脱发

女人几天洗一次头发健康呢？

中医建议：

1、好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

一般来说，临睡前好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。

西医建议：

1、夏季好隔天洗一次，这样比较科学。

2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，好加上护发素。

总结：冬天是女人珍惜的秀发大把大把脱落的季节，那么，在寒冷的冬季保护好你的秀发就很关键，除了要牢记小编为您盘点的如何预防脱发外，还要有良好的生活方式，做到正确的清洗头发。