春节吃饭 10招让你怎么吃都不胖

5、自助餐也要优雅地吃

不要有“我必须为付出的钱负责”的态度。如果过度饮食，对身材、健康以及心理的影响会高于美食价值，得不偿失。

 

6、“吃亏”是一种福

尽管吃的较少，所消费的食物的费用远远没有达到自助餐的价钱，感觉是吃亏了，但如果学会了健康饮食，那么剩下的钱却购买了健康与好身材，正所谓大智若愚。

 

7、正确吃甜点也苗条

如果嗜好甜菜，那么聪明的做法是，提前计划，好做一些额外的锻炼。可以吃一些你喜欢的甜点，但在自助餐桌上应保证将它们切成两半；如果大块的蛋糕出现的自助餐桌上，那就请服务员给你切一块较小的。

总结：以上推荐的这10个饮食妙招，可以让你春节期间放心吃，不会担心发胖哦。爱吃的美眉，赶快试试吧。还有喜欢吃自助餐的朋友，依照小编推荐的那几招，也吃不胖，快试试吧。