心理衰老不利健康 四招帮你找回年轻活力

心理衰老十八大信号

1、感觉、知觉衰退

眼睛老化，听力不如从前，味觉迟钝，以前觉得很好吃的东西现在感到淡而无味。

2、记忆力衰退

熟人的名字老是记不起来，读书前看后忘；电话号码总要反复看几遍才能记住；刚说过的事，一转身就忘了；常常记不起随手放的东西。

3、想象力衰退

理想逐渐丧失，幻想越来越少。对新鲜事物缺乏好奇心。

4、言语能力衰退

讲话变得缓慢，罗嗦。

5、思维能力衰退

不容易集中注意力思考问题。学习新事物感到吃力，甚至有点害怕学习新事物、新知识。

6、情感变得不稳定

较易动感情，遇到困难，不像以前那样镇定自如，经常有莫名其妙的焦虑感。对喧闹声感到很烦躁，看不惯年轻人的言谈与行为。