患抑郁症的人会经常说什么话 若你也常说或已处在抑郁边缘了

患抑郁症的人会经常说什么话？变快乐对于一般人来说是比较简单的事情，想要快乐的时候，吃点美食、看部喜剧电影、和朋友聊聊天，马上就会变得快乐。

但对于抑郁的人来说，想要快乐是非常难的，抑郁就像一面墙，隔开了快乐和自我，使人无法在快乐起来，长期处于抑郁的情绪中无法自拔，泥足深陷。

患上抑郁症，人会变得快乐不起来，无法控制自己的情绪，情绪和精神都会饱受折磨，整天怀疑自我，灵魂像被抽走一样，只剩下空洞的躯壳。

抑郁并不只是不快乐这么简单，研究发现，人之所以抑郁和大脑机能受损可能有关。抑郁之后，靠自己的力量，很难从抑郁状态中走出来。一旦确定抑郁了，要尽早找专业人士进行心理疏导。

患抑郁症的人，往往都有一些共同的“口头禅”，若你或你周围的人爱说，要引起重视。

“都是我的错”，是陷入抑郁的人常常会说的一句话。患抑郁的人，往往都爱自我怀疑，爱自我否定，会感觉自己特别差劲，若一件事他们做得很好，他们会认为这是应该的，不会表扬自己，但若是没做好，哪怕并不是他们的错，他们内心也会很自责，会怪自己不够好，会强烈的自责，很长时间都无法走出自责的情绪，内心被负罪感吞噬。

“我真的一无是处”，也是患抑郁的人爱说的，或者说爱在心里说的一句话。人是自恋的动物，人会不自觉地美化自己，认为自己很棒，但抑郁的人除外。

抑郁的人会不停的丑化自己，认为自己一无是处。情绪陷入抑郁后，躯体会受到影响，变得特别懒，一动都不想动，干什么都没有力气，这种状态会影响抑郁的人，使他们认为自己特别没用，控制不了自己的情绪，什么都不想干，干什么都一事无成，不停的自我否定，自我怀疑，认为自己一无是处。