“上床萝卜下床姜” 中医探秘其食用时间

生姜是良药 教你4个外敷方有效治胃痛

生姜外敷方1

生姜30克、面粉 30克、鸡蛋清2个。先将生姜捣烂，然后和面粉拌匀，再加入鸡蛋清，取上药外敷于疼痛处，用纱布固定，每日2次。

生姜外敷方2

生姜30克、葱白1 根、橘子皮4个。将上药切碎炒热后用布包好。趁热在下腹部做顺时针方向的旋转熨烫，一般10— 15分钟疼痛可缓解。

生姜外敷方3

生姜、生萝卜各30 克，香附10克（研末）。将萝卜、生姜捣烂，加香附粗末，洒少许洒放锅十炒烫，装入布袋中。趁热熨胃脘部，袋冷则更换。每日1—2次，每次15分钟。

生姜外敷方4

生姜30克、高良姜 15克、枳实10克。将上药捣碎，加少许白酒拌炒，装入布袋，趁热在胃脘部来回滚动，每次15-20分年中。

结语：萝卜和生姜都是对人体十分有益的食物，古语有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之说，因此在平时大家不妨多吃这两种食物吧！