孕期头晕的调养秘笈

3、缺氧

妊娠期准妈妈耗氧量比正常人增，因此当出在低氧的环境时，会感到头晕、喘不过气，腹中胎动频繁，说明胎儿也缺氧，严重时可能发生发生胎儿宫内窘迫以至发生胎宫内。

对策：

尽量不要到人多、空气不流通的场所，如：KTV包间、电影院、超市等人员噪杂的地方。 应多到公园等口气流通的地方，一 保持心情舒畅，利于胎儿成长。

4、心脏病

若准妈妈心功能受损，造成脑供血不足，也会引起头晕。

对策：有心脏病活性能受损的准妈妈，孕前要找医生估评看能够怀孕。怀孕后更要听从医嘱，减少活动量。