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3款茶疗秘方 助OL摆脱辐射脸

静心提神:茉莉花

主要针对:心情烦躁、精神紧张。

长时间坐在电脑前的人多会心情烦躁、精神萎靡不振,这是电脑族常见症状。

茉莉花既保持了绿茶浓郁爽口的天然味道,又包含自身的鲜灵芳香,它的花香具有镇定作用。心烦意乱的时候,不妨用它泡水静心安神。

推荐搭配:静心提神茉莉茶

原料:干茉莉花10g,绿茶5g。

做法:开水冲泡10分钟即可。

备些茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。

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