拥有健康洁白牙齿 日常保健不可少

啃骨头

还有的人太喜好啃鸡骨、猪骨、鸭J子等食物，或者把牙齿当工具撬硬物，这类人电常商发牙过敏。专家说，啃硬经常牵扯牙丛二使牙釉质被破坏，嚣出“本质”，使牙本质过敏。建议大家进食好成过度磨耗．至于撬硬物白专业的工具，就别事事出动牙齿了。

蛮横刷牙

刷牙应该卜F刷动，H．用力要适度，保证每大2-3次的清洁牙齿对牙健康有益。但有砦人太蛮横，暴力对待牙齿或者横若刷牙，这个动作会导致牙街磨损及牙至鄙的楔状缺损，造成过敏问题。

牙齿损坏

专家提醒，-川．发现习：齿缺损、龋病、折断，一一定要尽快填充，避免进一步破坏。此外夜问磨牙也会磨掉牙齿表面白保护物质，如果你有这个问题，建建议到牙医那里根据其牙齿形状做一个夜磨牙保咬和垫，起剑保护牙齿的作用。

 

总结：保护牙齿注意口腔卫生是关键，日常生活中也要避免事事动用牙齿，那样只会使牙齿敏感。以上小编为大家盘点的日常牙齿保健策略赶紧来尝试一下吧。（文章原载于《健康文摘》，创刊号：2012年2月号，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）