六钾元素瘦脸食谱

三大有效瘦脸法 轻松做小脸美人

精致小脸是美人的标志，那么，如何瘦脸有效呢？除了健康饮食外，运动对瘦脸也是非常重要的。下面，小编给你推荐3大瘦脸的快方法，助你快速变身小脸美女。

快速瘦脸招一：1天瘦脸法

瘦脸绝非是一朝一夕就能完成的事情，快速有效的瘦脸方法也要长期坚持才会有效果，那么什么方法可以瘦脸？只要每天做到下面三个步骤，就能有效瘦脸。

1、早上给脸部降温早上洗脸的时候选择清凉型的洁面产品，洗完脸后用冷水敷脸一分钟左右，然后使用收缩水紧致肤，尤其在眼睛部位擦一些紧致眼霜，按摩一下。

2、中午放松肌肉中午可以利用一点时间来锻炼脸部的肌肉，怎么锻炼呢？其实只要对着镜子做鬼脸就可以了，也可以发“啊”、“喔”、“一”、“奥”等音，这样也能达到修饰脸部线条的目的。

3、晚上脸部减肥操晚上睡觉之前做一下脸部减肥操，用手的中指和无名指指腹，从额头位置边揉边向太阳穴推一下，或者用中指和无名指交替按一下鼻翼两侧位置，想除双下巴的人可以抬起下巴，用手由上到下轻抚下颌到颈部。