江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

六钾元素瘦脸食谱

眼睛

眼球也是需要练习的,经常运动可以消除眼睑下垂,每天坚持这么做,可以使眼睛变大。

眼球也是需要练习的

1.脸往前,睁大眼睛,把眼球集中到左侧,不能动眉毛是重点。

瘦脸减肥操

NO1:从额头到太阳穴,双手按压3~4次。

NO2:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1~2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1~2次

NO3:以双手拇指、食指交替轻抚下颌线,由左至右往返3次。

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